Onlangs sprak ik iemand, die haar kleinkinderen al heel lang niet meer gezien had. Hoeveel pijn het deed, dat ze als grootouders niet langer welkom waren in het gezin. Hoe boos en machteloos ze zich soms voelde. Hoe ze de pijn van haar echtgenoot voelde. Hoe groot het gemis was. Hoe ze tegen de feestdagen op zag.

Hoeveel van ons zijn het contact verloren met een dierbare? Hoe ga je daar mee om? Hoe houd je oog voor wat er wel is? Wat is er mogelijk als je een zachtaardige blik zou werpen op wat is? Het te erkennen en toe te laten? Wat als je er voor zou kiezen uit drama en trauma te stappen?

Vragen die je jezelf kunt stellen, waar je eens naar zou kunnen kijken!

Hoe zou mijn feestmaand zijn als ik…

  • kies om even op mezelf te zijn als ik dat wil
  • kies voor mij en dat het niet betekent dat ik tegen anderen kies
  • uitreik naar anderen als ik zelf verdwaald ben

Hoe zou mijn feestmaand zijn als ik…

  • kijk naar wat ik ‘moet doen’ en normaliter zou doen om anderen te plezieren
  • ervoor kies hoe dan ook plezier te hebben met alles wat ik ‘moet doen’

Hoe zou mijn feestmaand zijn als ik…

  • ervoor kies dat alle stress die ik van anderen oppik, vrijlaat en retour afzender stuur
  • alle oordelen over anderen en over mezelf los ga laten
  • besef dat elke gedachte, elk oordeel niet meer is dan een interessant standpunt
  • aardig ben voor mezelf en mezelf mag omarmen voor wie ik ben
  • in harmonie ben met alles en iedereen om me heen, mezelf incluis
  • met de personen waar ik wel mee ben, kies voor plezier
  • met de personen waar ik wel mee ben, totaal van geniet.

Hoe zou mijn feestmaand zijn als ik…

  • ervoor kies me energetisch te verbinden met degene die er niet is
  • voor die verbondenheid kies, door uit oordeel te blijven

WAT IS ER DAN MOGELIJK?

Door deze mantra tien keer ‘s ochtends en tien keer ’s avonds uit te spreken, kun je steeds meer vanuit die energie gaan functioneren!

Fijne feestdagen allemaal!

Categorieën: Blog

1 reactie

Ria · 9 december 2018 op 11:00

Mooie dingen om aan te werken! Goede Tips Hetty.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *